About me
Meine Geschichte
Ich kenne das von innen
Heilpraktikerin. Hashimoto. Wechseljahre. Ich bin in Deutschland ausgebildete Heilpraktikerin, lebe selbst mit Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto Thyreoiditis und chronischen Schmerzen – und die Wechseljahre haben alles noch einmal verändert, was ich bislang zu wissen glaubte.
Schmerzen in den Gelenken, den Beinen, den Hüften. Phasen, in denen alles geht – und Phasen, in denen gar nichts geht. Die Diagnosen kamen nach und nach: juvenile reaktive Arthritis, Hashimoto, Verdacht auf Fibromyalgie.
Ich habe früh gelernt, dass das, was ich esse, wie mein Darm läuft und wie ich mich bewege, einen echten Unterschied macht. Nicht alles. Aber mehr, als ich lange wahrhaben wollte.
In den Wechseljahren wurden die Symptome wieder stärker. Das war der Moment, in dem ich alles, was ich aus der Praxis kannte, noch einmal von innen erlebt habe. Ernährung konsequent angepasst – kein Gluten, keine Laktose, kaum rotes Fleisch. Bioidentische Hormone. Den Darm genau beobachten. Verstehen, was zusammenhängt.
Heute geht es mir besser. Nicht weil das Problem verschwunden ist – sondern weil ich verstehe, was in meinem Körper passiert.
Woher ich komme
Ich habe jahrelang als Heilpraktikerin gearbeitet – mit dem Schwerpunkt ästhetische Medizin und Darmgesundheit.
In der Praxis habe ich erlebt, wie komplex das Zusammenspiel von Schmerzen, Darm, Wechseljahre, Hashimoto und Haut wirklich ist. Keine Frau war wie die andere. Aber eins war immer da: Diese Zusammenhänge werden viel zu selten zusammengedacht. Von Betroffenen nicht. Und oft auch von Behandlern nicht.
Das hat mich nicht losgelassen.
Danach war ich als Social Media Managerin tätig – Online-Welt, Content, Strukturen aufbauen. Ein anderes Kapitel, aber das Thema Körper und Gesundheit blieb immer im Hintergrund.
Warum jetzt das hier
Weil mir eine Sache nicht aus dem Kopf geht.
Frauen ab 40 googeln. Fragen KI. Scrollen durch Instagram. Konsumieren Halbwissen, das für niemanden wirklich passt und am Ende mehr Fragezeichen hinterlässt als vorher da waren.
Die Informationen sind da. Zu viele sogar. Aber sie sind nicht eingeordnet, nicht zusammengedacht, nicht auf diese Lebensphase zugeschnitten.
Wie spielen Hashimoto, Wechseljahre und Hormone zusammen? Warum reagiert mein Darm plötzlich so? Was hat das eine mit dem anderen zu tun?
Ich bringe mit, was Google nicht hat: Praxiserfahrung, meinen eigenen Körper als Lernfeld – und den Blick dafür, was bei Frauen in dieser Phase wirklich relevant ist.
Meine Guides sind kein weiteres Rauschen. Sie sind eingeordnetes Wissen. Kompakt. Direkt anwendbar. Ich war auf beiden Seiten. Als Therapeutin und als Betroffene. Beides zusammen macht den Unterschied.
Ich teile, was ich kenne – nicht nur was ich gelesen habe.
WARUM MIR DAS WICHTIG IST
Autoimmun & Hashimoto
Mein Immunsystem greift meine eigene Schilddrüse an. Was klingt wie ein Randthema, betrifft aber hunderttausende Frauen, oft unerkannt. Ich weiß aus eigener Erfahrung: Der Darm ist dabei kein Nebenschauplatz.
Hormone & Wechseljahre
Mit den Wechseljahren wurden alte Symptome wieder lauter. Bioidentische Hormone, gezielte Ernährung, Darmarbeit, das hat den Unterschied gemacht. Was mir geholfen hat, teile ich. Ohne Hochglanz, ohne Beschönigung.
Mein Geschenk an dich!
Mehr als Wechseljahre: Wenn Schmerzen, Hashimoto und dein Darm zusammenspielen
Schmerzen, Schilddrüse, Hormone, Haut — viele Frauen kämpfen auf mehreren Fronten gleichzeitig. Dieser Selbstcheck hilft dir, Muster
zu erkennen, die einzeln betrachtet keinen Sinn ergeben —
zusammen aber sehr wohl.
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