Wenn Ärzte nichts finden: 5 Gründe, warum deine Beschwerden trotzdem real sind
„Ihre Werte sind doch alle gut.“ Du sitzt im Sprechzimmer, hast gerade drei Symptome aufgezählt, mit denen du seit Monaten lebst, und bekommst diesen…
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Gelenkschmerzen bei Kälte: Warum es in den Wechseljahren plötzlich schlimmer wird
Der erste richtig kalte Morgen im Jahr, und die Finger wollen sich beim Kaffeetasse-Greifen einfach nicht so recht schließen. Das Knie meldet sich beim…
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8 Gründe für Haarausfall in den Wechseljahren: Was wirklich dahintersteckt
Du stehst unter der Dusche und siehst auf einmal, wie viele Haare im Abfluss hängen. Oder du bindest dir wie jeden Morgen die Haare…
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Schilddrüsenunterfunktion in den Wechseljahren: So liest du deine Blutwerte richtig
Dein TSH ist im Normbereich. Trotzdem fühlst du dich erschöpft, du frierst, nimmst zu. Ob eine Schilddrüsenunterfunktion in den Wechseljahren dahintersteckt oder einfach die veränderte Hormonlage…
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Histaminintoleranz und Wechseljahre: Ursachen & Fakten
Ein Glas Rotwein am Abend. Ein Stück gereifter Käse. Deine Tomatensauce, die du seit Jahren kochst wie immer. Und plötzlich wird daraus ein rotes,…
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Fibromyalgie oder Wechseljahre? Wie du deine Symptome besser einordnest
Alles tut weh und zwar gleichzeitig. Die Hüften, die Knie, die Ellbögen. Manchmal scheint es, als würde der ganze Körper an einem schlechten Tag…
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Ernährung und Schmerzen ab 40: So findest du deine persönlichen Auslöser
Es ist Abend, die Schmerzen sind seit ein paar Tagen wieder stärker, und du gehst im Kopf durch, was anders war. Das Grillfest am…
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Gelenkschmerzen ab 40: Wenn es nicht nur Verschleiß ist
Gelenkschmerzen ab 40, die Realität: Du stehst morgens auf und deine Finger fühlen sich steif an, als hätten sie über Nacht vergessen, wie sie…
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Restless Legs in den Wechseljahren: warum die Beine nachts nicht zur Ruhe kommen
Restless Legs in den Wechseljahren gehört zu den Beschwerden, über die am wenigsten in diesem Zusammenhang gesprochen wird. Kennst du das? Du bist endlich im…
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Morgenroutine in den Wechseljahren: 5 Schritte für einen stabilen Hormon-Tag
Eine bewusste Morgenroutine in den Wechseljahren kann mehr verändern, als du denkst. Kennst du das? Du wachst auf — und fühlst dich schon wieder müde. Dein Kopf…
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Stille Entzündungen: Wenn der Körper brennt, ohne dass du es merkst
Stille Entzündungen – darum geht es in diesem Artikel. Stell dir vor, in deinem Körper läuft ein Feuer – aber ohne Flammen, ohne Hitze,…
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Das Estrobolom: Wie deine Darmbakterien deinen Östrogenspiegel steuern
Hast du schon mal vom Estrobolom gehört? Es ist ein Teil deines Darmmikrobioms, der direkt deinen Östrogenspiegel beeinflusst – und damit eine Schlüsselrolle in den Wechseljahren spielt. Ich erkläre dir, was dahintersteckt, was dieses System aus dem Takt bringt und was du konkret tun kannst.
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Darm-Haut-Achse: 7 Hautsymptome, die im Darm beginnen
Darm-Haut-Achse: Warum deine Haut zeigt, was in deinem Darm passiert
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Bioidentische Hormone in den Wechseljahren: Was du vorher wissen solltest
Bioidentische Hormone in den Wechseljahren – kaum ein Thema wird unter Frauen ab 40 gerade so heiß diskutiert. Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme ohne klaren…
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7 Hashimoto Symptome, die du unbedingt kennen solltest
Hashimoto Symptome bei Frauen ab 40 werden oft erst spät erkannt. Nicht, weil die Symptome fehlen, sondern weil sie sich gut tarnen. Müdigkeit wird…
