Kurzprofil

Ich schreibe über Schmerzen, Hashimoto, Hormonveränderungen und Hautthemen bei Frauen ab 40. Verbindende Basisthemen sind der Darm und die Wechseljahre.
Zwei Dinge prägen diese Arbeit: eine abgeschlossene Ausbildung als Heilpraktikerin in Deutschland und 37 Jahre eigene Erfahrung mit vier Diagnosen, vom fünfzehnten Lebensjahr bis in die Wechseljahre hinein.

• Ausbildung zur Heilpraktikerin in Deutschland, Abgeschlossen 2012. Ausbildung bei Quadromedica, Stuttgart
• Amtsärztliche Überprüfung beim Gesundheitsamt Heilbronn, 07. Mai 2012
• Schwerpunkte der selbständigen Tätigkeit in Deutschland: Darmgesundheit und ästhetische Medizin, 2012 – 2019
• Fortbildungen zu Ästhetischer Medizin, Gesprächstherapie, Darmgesundheit
• Beruflicher Werdegang davor: kaufmännische Tätigkeit, danach mehrere Jahre als Online Social Media Managerin

Ich lebe heute in Österreich. Die Berufsbezeichnung Heilpraktikerin existiert hier nicht. Ich arbeite deshalb ausschließlich beratend und begleitend, nicht therapeutisch.

Eigene Erfahrung

Seit meinem fünfzehnten Lebensjahr habe ich Schmerzphasen, vor allem in Beinen, Hüften, Armen und Gelenken. Diagnostiziert wurden im Lauf der Jahre eine juvenile reaktive Arthritis, ein Fibromyalgiesyndrom, ein Restless-Legs-Syndrom und eine Hashimoto-Thyreoiditis.

Was in diesen 37 Jahren geholfen hat: eine angepasste Ernährung, regelmäßige Bewegung in verträglicher Dosierung, eine ärztlich begleitete Einstellung der Schilddrüse und bioidentische Hormone.

Mit dem Beginn der Wechseljahre haben sich die Beschwerden noch einmal verändert. Genau dieser Übergang, den viele Frauen erst spät als Zusammenhang erkennen, ist heute mein Schwerpunkt.

Diese Erfahrung ersetzt keine medizinische Ausbildung. Sie ergänzt sie um eine Perspektive, die aus Studien nicht hervorgeht: wie sich mehrere Diagnosen über Jahrzehnte gegenseitig beeinflussen und wie sich das im Alltag anfühlt.

Worüber ich schreibe

• Schmerzen ab 40, chronisch und wiederkehrend
• Hashimoto-Thyreoiditis und Autoimmunprozesse
• Hormonveränderungen in Perimenopause und Wechseljahren
• Haut und die Verbindung zum Darm
• Darmgesundheit als verbindendes Thema
  

Wie ich arbeite

Meine Inhalte beruhen auf wissenschaftlicher Literatur und auf meiner eigenen Erfahrung. Quellen führe ich unter den Artikeln auf und verlinke sie.

Was ich nicht tue: Ich stelle keine Diagnosen, werte keine Laborwerte aus und spreche keine Therapieempfehlungen aus. In der persönlichen Begleitung geht es um Einordnung, Struktur und die Vorbereitung deiner nächsten Schritte, nicht um Behandlung.

Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Kontakt

E-Mail: hallo@maninavirnau.de
Website: maninavirnau.de
Persönlicher Blog: spurengefluester.de
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